(株)九州統合医療ヘルスセンター のんちゃんの心の教室@小倉

北九州小倉と鹿児島で統合医療の会社経営、心身ともに健康になるイベント企画、セッション、アロマセラピーなどをしているのんちゃんのブログ。

からだは嘘つけない!?からだに聞いてみる方法

http://kyusyutogo.com/

からだというのは

こころの状態も見せてくれる。

 

「笑顔」が大事というのは

笑顔でいるだけで楽しそうだし、

受け入れているし、

近い寄りたくなる。

 

 

しかめっ面をしていれば

楽しくなさそうだし、

受け入れてないようだし、

近寄りがたい。

 

 

そんな顔の表情と背中や内臓もリンクして、

怒ってばかりの人は背中を硬く、

肝臓も硬くしている。

 

 

逆にからだをほぐせば、

こころも楽になる。

 

 

そんな方法がいろいろあるけれど

ボディートークというまさにからだとお話するというアプローチがある。

 

 

からだから自分のこころに気づくだけでも

からだは変わっていく。

 

 

誰かに気づいてもらえたり、

自分で気づけばなおさら

それを認め、受け入れ、

自分にOKを出した時に先に進める。

 

 

実際に体感したい方はどうぞご参加お待ちしています!

 

 

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