(株)九州統合医療ヘルスセンター のんちゃんの心の教室@小倉

北九州小倉と鹿児島で統合医療の会社経営、心身ともに健康になるイベント企画、セッション、アロマセラピーなどをしているのんちゃんのブログ。

困難時は寄り添って

http://kyusyutogo.com/

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沖縄より心と体のケアの専門家 安次富範子先生と

普天間直弘先生をお招きして

災害時のストレスにどう対応すればよいかインタビュー動画を

フェイスブックライブで配信いたしました。

 

 

大変な時は

まず人同士寄り添う。

 

触れ合う。

 

呼吸、深呼吸する。

 

 

家族など台風の時停電時には

ろうそくの灯火を見て慰められることもある。

 

など、お互いに気遣い合い、

助け合うことで

緊急時にストレスを一人で感じすぎない工夫などの

お話をしていただきました。

 

 

メルマガでも安次富さん、普天間さん今週、来週

登場しますのでどうぞ動画もお見逃しなく〜