❓
何コレ❓
ヒモトレ❗️❗️
塚本耕司先生の ヒモトレ講座のレポです。
100均に売っているヒモを
身体にゆるく巻くだけで身体感覚が変わる❗️
というもの。
あれれ？
痛みが引いたり、
パワーが上がったり❗️
いろんなことに使えるヒモトレ。
介護にも
出産にも
スポーツにも⤴️
昔の人がしていた
ハチマキ
タスキは
意味があった〜⤴️
という体感型ワークショップでした👍
最初の足に毛糸を巻いたワークは
外反母趾にいいらしいですm(__)m
身体が変わる❗️ヒモトレ❗️
http://kyusyutogo.com/